Aktivna Hrvatska vodeći je hrvatski sportsko-edukativni projekt koji je počeo 2013. godine. Čak 35 tisuća ljudi aktivirano je kroz sedam sezona u kojima su istkanuti hrvatski stručnjaci diljem zemlje educirali građane o važnosti redovne tjelesne aktivnosti te zdravih životnih navika.

Zajedno smo pomicali granice znanja, izdržljivosti i upornosti te zasigurno mnogima život učinili zdravijim i kvalitetnijim. U današnje vrijeme je zdravlje pojedinca u prvom planu. Dosegli smo razinu svijesti u kojoj samo možemo mijenjati vlastiti život malim i velikim koracima. Danas znamo da redovnom tjelesnom aktivnošću produljujemo vlastiti životni vijek, reduciramo i sprečavamo bolesti, ali isto tako usporavamo starenje. Naše nam je tijelo zahvalno i vlastitim primjerom možemo pomoći i drugima oko nas.

Upravo zato, Aktivna Hrvatska u osmoj sezoni podsjeća na implementaciju znanja i vještina koje smo usvojili kroz razne sportske i edukativne projekte. Isto tako, nudimo nova znanja i rješenja iz područja kineziologije, medicine, psihologije i zdravlja općenito.

Vodeći hrvatski stručnjaci dolaze u brojne gradove na zajedničke treninge i edukacije, medijskim istupima šaljemo poruke i savjete kako biti zdraviji i u dobroj tjelesnoj formi.

2020. godina je u kojoj ćemo posebnu pažnju posvetiti mladim ljudima. Statistike su u ovim dobnim skupinama porazne i naš ih je zadatak mijenjati na bolje.

Stručni partneri projekta su Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu, Hrvatska liječnička komora, Biotrening i Definicija Hrane. TV emisija Aktivna Hrvatska i dalje se prikazuje u prime time terminima Sportske televizije. Emisija izvještava o događajima u gradovima koje posjećujemo, ali isto tako i proširuje teme iz područja zdravlja, nutricionizma i kineziologije. Predstavlja atraktivne više minutne treninge koji će nas svakodnevno aktivirati i poticati, ali i mnoge druge zanimljivosti.

EDUKACIJA

Aktivna Hrvatska zajedno s partnerima posebnu pažnju poklanja edukaciji. Sezona 2020. donosi mnogo više edukativnih sadržaja. Projekt kreće više u smjeru zdravstvene edukacije naših građana.

VJEŽBANJE I SAVJETOVANJE

Stručni tim Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu držat će edukacije i trening u devet gradova diljem Hrvatske. Njima će se pridružiti liječnici iz Hrvatske liječničke komore, stručnjaci iz Biotreninga i Definicije Hrane. Zajedno će Hrvatsku učiniti zdravijom i aktivnijom. Po prvi puta u rujnu će se održati Dan Aktivne Hrvatske u kojem ćemo istovremeno u nekoliko gradova održati zajedničke treninge.

MENTALNI TRENING™

Mentalni Trening je jedinstvena tehnologija treninga, pristupa i alata s ciljem razvoja mentalnih sposobnosti kod onih koji žele ostvariti svoj puni potencijal. Mentalni Trening predstavlja psihologiju izvrsnosti koja svojim jednostavnim i znanstveno utemeljenim tehnikama djeluje na razvoj osobne izvrsnosti neovisno o kontekstu. Cilj nam je iskoristiti potencijal pojedinca u potpunosti i pomoći mu da bude najbolji što može biti, ostavlja trag, svakodnevno napreduje i ruši barijere.

Mentalni Trening je koncept koji se gradi posljednjih desetak godina te se neprestano nadopunjuje i razvija dalje. Kao neophodan dio svakodnevnice prepoznali su ga brojni elitni sportaši, glumci, glazbenici i voditelji kompanija koji žele napredovati u svom poslu, ali i privatnom životu. Mentalni trening je tu da pomaže onima koji žele ostvariti svoju izvrsnost, ostvariti sebe. To nije lako jer izvrsnost dolazi nakon mnogih ulaganja, brojnih odricanja i ustrajnosti onda kad je posebno teško. Međutim, izvrsnost u okvirima pojedinca je pravo svakog, bez obzira na to čime se bavi. Dakle izvrsnost je doista opcija, ali ona koju rijetki odaberu jer do nje ne dolazimo lako.

SAVJETOVANJE

Svi vježbači, ali i zainteresirani građani za vrijeme trajanja projekta od našeg stručnog tima mogu zatražiti besplatne savjete koji će naš stručni tim s radošću podijeliti u najkraćem mogućem vremenskom roku.