Subota je dan za yogu u Vodicama

Subota je dan za yogu u Vodicama

Aktivna Hrvatska upozorava na važnost psihičkog zdravlja i mentalnog treninga

Nacionalni projekt Aktivna Hrvatska u subotu, 27. svibnja na Trgu hrvatskih mučenika u Vodicama u 18 sati održat će trening yoge pod vodstvom trenerice Sandre Petre Pintarić. Stručnjaci iz Biotreninga s Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu ukazat će na važnost i povezanost mentalnog zdravlja i treninga. Trening u Vodicama održat će se pod visokim pokroviteljstvom Predsjednice RH Kolinde Grabar – Kitarović, a uz podršku Grada Vodica te Turističke zajednice grada Vodica. Generalni partner projekta je HEP.

 

U Vodicama ćemo osvijestiti dah kao jednu od najvažnijih stvari u relaksaciji uma. Današnje vrijeme predstavlja mnoge izazove, užurbani tempo života ostavlja traga na nama, a upravo je yoga jedna vrsta treninga kojom tijelo dovodimo u ravnotežu i lakše koračamo kroz život.’’– izjavila je Sandra Petra Pintarić.

 

Yoga je stara tisućama godina, a obuhvaća tehnike disanja, meditacije te vježbe tijela. Yoga položaji tijela preuzeli su i drugi tjelesni oblici vježbanja i rekreacije. To su stabilni i ugodni položaji za neko vrijeme, uz pravilan omjer snage i opuštanja te u kombinaciji s određenim načinom disanja i usmjeravanja koncentracije. Takav pristup odražava se na mentalni i na tjelesni nivo jer je zadovoljstvo kroz istinsku yoga praksu daleko iznad bilo kojeg materijalnog rezultata, zbog čega je postala sastavni dio života onih koji ju prakticiraju.

 

Za trening u Vodicama svi će vježbači dobiti HEP majice za ugodno vježbanje, za osvježenje bočicu Mg Mivela vode vašeg srca. Nakon treninga kao nagradu za trud svi vježbači dobit će poklon paket partnera projekta. NIVEA će vježbačima darovati paket proizvoda za njegu tijela, a OTP banka poklonit će šilterice i lopte. Vježbače očekuje i zdravi zalogaj od Omegola, kao i posebno iznenađenje Decathlona. Vježbači će dobiti i časopise Men’s Health, Lijepa&Aktivna, kao i primjerak Jutarnjeg lista.

Pridruži se pokretu